西蓝花
浏览 118136 · 收藏 512 · 学做 4
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
6克
5克
6克
89
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
热锅加豆油,放入花椒,倒入开水烫过的西蓝花,炒拌
-
最后一步
加入黄酱(辣椒),少许盐,闷锅炒拌即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2008-12-23
换个做法
西蓝花的相关分类
西蓝花的相关推荐
-
去火橙皮茶
90053人看过 -
凉拌苦菊
1188549人看过 -
猪蹄这样炖一炖冻一冻,晶莹剔透又香又好吃哦——猪蹄冻
1045902人看过 -
地道新疆味:暖心暖胃的揪片子汤饭
169613人看过 -
拔丝红薯 成功率加倍的一些TIPS
3019955人看过 -
芥菜炒鸡蛋
45881人看过 -
当归党参黄芪红枣乌鸡汤
3477340人看过 -
酱汁日本豆腐
35129548人看过 -
红烧茄子
70992098人看过 -
平菇炒肉
185402人看过 -
凉拌西蓝花
487005人看过 -
凉拌腐竹~夏日清爽凉菜
13856393人看过