是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧罗非鱼的做法 点击查看大图

红烧罗非鱼

浏览 291074 · 收藏 2270 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

归家小厨

红烧罗非鱼----家常做法，简单不失味美！“罗非鱼味道鲜美，肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，红烧还是清烹，味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。
营养分析 查看详情

19克
113克
30克

741
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
罗非鱼 1条
、
葱 10克
、
姜 10克
、
蒜 2瓣
、
香菜 2根
、
油 10克
、
花椒粒 15粒
、
盐 15克
、
料酒 15ml
、
蚝油 8ml
、
生抽 8ml
、
酱油 6ml
、
米醋 6ml
、
淀粉 6克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-29

换个做法

红烧罗非鱼的其他做法

红烧罗非鱼的相关分类

葱香味 荤菜 槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 更多

红烧罗非鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许