萝卜鸭子(冬季大补)
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸭子剁块,在开水里煮烫片刻;萝卜切成90度扇形
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步骤2/3
砂锅内放入鸭块,热水木过鸭块,加入黄酱,酱油,葱姜,炖两个小时
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最后一步
加盐,入萝卜,再炖半个小时。闻香,品尝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2008-12-21
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