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冬瓜海带筒骨汤

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噬血gg丶

筒骨里面有骨髓，含有骨胶原;海带含有很多矿物质，还可以降血糖，降血脂;冬瓜有消炎利尿，降脂减肥的功效，三者一起炖汤，营养丰富，味道鲜美！
营养分析 查看详情

164克
151克
33克

2208
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
筒骨 800克
、
冬瓜 300克
、
海带 200克
、
姜 6片
、
葱 6根
、
料酒 2勺
、
白醋 几滴
、
盐 少许
、
白胡椒粉 1勺
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-11

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