零添加自制红薯干
甜甜的味道，软软的微微带点嚼劲，红薯干是大多数女士小朋友喜爱的小零食，健康，解馋还吃不胖
2克
7克
153克
610
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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红薯洗净去皮。最好选黄心红薯，那样颜色好看的，其实其他品种的红薯都可以哦
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步骤2/4
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把已经去皮的红薯切成一厘米厚的大片，然后放进蒸锅，蒸十分钟，时间不能太长哦，然后拿出来自然凉透，我是凉了一夜。第二天早上拿到晒网里，放阳台晒。
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步骤3/4
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到第三天把晒的片子切成一厘米的条子。
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最后一步
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晒晾几天就好啦，不粘手，尝尝有嚼劲就好啦，放保鲜袋放冰箱可以吃好多天哦
红薯不能蒸时间太长，切条时如果容易断说明没有能切呢，在晾晾。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-05
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