南瓜香煎鸡胸肉
冬天的南瓜格外甜 感觉做什么都好好吃 南瓜的甜搭配超嫩的鸡胸肉 好吃又减脂 顺便给自己做杯最近网红的南瓜拿铁 好好喝！！！
-
步骤1/7
点击查看大图
南瓜去皮切成小块
-
步骤2/7
点击查看大图
最近收到了新玩具，米博自动炒菜机，超级好用，直接放上蒸就好了
-
步骤3/7
点击查看大图
蒸好的南瓜，放进锅中设置为米糊模式，把南瓜打成泥
-
步骤4/7
点击查看大图
鸡胸肉加入少许酱油、蚝油、料酒、盐、提前腌制一晚，平底锅倒少许油放入鸡胸肉，盖上锅盖小火焖煎至金黄，翻面继续焖煎（太厚点鸡胸肉可以加入少许水，煎熟点鸡胸肉超嫩，切片
-
步骤5/7
点击查看大图
南瓜泥铺底，然后放切碎的生菜，摆上切好的鸡胸肉
-
步骤6/7
点击查看大图
多余的南瓜泥做成最近流行的南瓜拿铁咖啡，也好好喝，杯子里放入南瓜泥，倒牛奶，放几块冰块，把咖啡液倒入，一杯南瓜拿铁就完成啦！
-
最后一步
点击查看大图
冬天的南瓜超甜，做什么都好好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-05
南瓜香煎鸡胸肉的相关分类
南瓜香煎鸡胸肉的相关推荐
-
海盐芝士全麦贝果poolish 低脂低糖早餐三明治面包
545278人看过 -
备孕汤谱 | 什锦汤，7种食材营养均衡
41840人看过 -
西芹腰果炒百合
119114人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#尖椒炒五香豆腐干
808549人看过 -
好孕 | 让你的孕期不再“肿”
329653人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂低卡黑胡椒芦笋炒口蘑
164593人看过 -
香肠土豆焖饭
3430346人看过 -
冬瓜焖鸭肉
291204人看过 -
全麦贝果—无糖低油、减脂餐必备！
30480人看过 -
春天得吃蒜 －大蒜炒鹅蛋
1092129人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10126726人看过 -
备孕 孕妈| 维生素炒饭
66893人看过
