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余香绕梁竹荪煲鸡汤

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你的笑好甜

进补时间到，适合冬天的美食煲汤数第一，一碗热汤下肚那叫一个滋补，冬天不喝汤，更待何时。很多姐妹都追求美，如果是由内而外散发出来的美更是求之不得。食补好于药补，气色改善了，也解馋了。马上和大家分享简单好喝，鲜美到飞起的竹荪煲鸡汤，光看食材营养也是了不得，而且肉香汤鲜，余香绕梁，心动马上行动。
营养分析 查看详情

109克
289克
307克

2675
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡 1只
、
竹荪 12根
、
葱姜 适量
、
干虫草花 一小把
、
黄芪 10片以内
、
当归 10片以内
、
淮山 6片以内
、
枸杞 10粒
、
桂圆干 5粒左右
、
红枣 3颗左右
、
料酒 15克
、
食盐 适量
、
香葱 1根
烹饪步骤
小贴士

以上配料完全可以根据个人习惯调整，其中的中药材是药食同源的食材，放心食用，起到提高免疫力、补血补气等效果，当归不要放太多，多了就苦了。好了，如果还有不清楚的欢迎在留言交流或者。关我随时找到我。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-02

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