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减脂掉秤汤‼️冬天最想喝的磷虾萝卜丝汤‼️

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A雨彤彤

常言道，“冬吃萝卜夏吃姜”，刚立冬，我就安排上了，每到这个季节，做饭就会加一道汤来暖身子，磷虾萝卜丝汤是首选！不但简单方便，味道也是很好的！初冬的早上，喝上一碗热腾腾的汤，整个胃都暖暖哒✌️
营养分析 查看详情

3克
0克
1克

5
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
水果绿萝卜 100克
、
磷虾 20克
、
盐 适量
、
白胡椒粉 适量
、
水 400毫升
、
玉米油 少许
、
太太乐鸡汁鲜 适量
、
香菜 1根
烹饪步骤
小贴士

1⃣️ 磷虾一定要炒至微黄，才可以加萝卜丝，这样才可以更鲜美！ 2⃣️萝卜虽好，不是人人适用，比如腹泻患者吃多了反而腹泻更严重，吃中药的人不要吃萝卜，因为萝卜可以与一些中药成分有反应而消减药效，还有就是脾虚气虚的人群也要少食，因为萝卜偏凉性！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-10

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