老汤牛腱子

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天冷我家最爱吃牛肉，其脂肪含量少，蛋白质优良，切块切片怎么吃都解馋过瘾。比起猪肉来，它虽然贵点儿，但是实打实的全是瘦肉，还不用担心身上长“肥膘儿”。如果想吃有嚼劲的，可以买牛花腱，瘦肉和筋混合，不但漂亮，瘦肉香嫩不塞牙。真不是吹的，这20多年的老汤，都是每次卤肉酱肉续下来的，里面可能或多或少还有些20年前的小分子。因为总要续新汤和调料，所以味道要比新鲜的汤料浓厚很多。家里一个月要卤3、4回肉，所以放冰箱里冷藏着保存，用时取出来非常方便。

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88克
204克
27克

1706
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

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1小时以上 | 切墩(初级)

牛腱子 1000克

、

老汤 1盆

、

大葱半棵

、

姜 1块

、

大蒜 1头

、

桂皮 1块

、

八角 2颗

、

酱油适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
牛腱子清洗干净；如果是冻的，要完全化冻后再使用；
步骤2/12 点击查看大图
老汤一盆，表面厚厚的一层牛油用小勺刮掉另做它用；
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将老汤挖成一块块，一是利于融化，二是可以查看一下里面的调料，再酌量加入新调料；
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老汤入高压锅的内胆中，先压10分钟，使其完全融化，中途长按'排气'按钮3秒，泄掉压力后可将盖子安全打开；
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融化老汤的时候将新调料准备一下：大葱切段，姜切厚片，大蒜剥外衣，八角2颗，桂皮一小块；调料不限这些，香叶、肉蔻、干辣椒、栀子、砂仁等均可放，但量不要太多，以防中药味压住肉味；
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将牛腱子放入高压锅老汤中；
步骤7/12 点击查看大图
调料入锅，再倒适量酱油、盐；
步骤8/12 点击查看大图
盖上盖子，选择'煲汤'程序，默认90分钟；高压锅处于高压状态，烹饪过程一气呵成；如中途需要打开，可长按'排气'按钮3秒后操作；
步骤9/12 点击查看大图
时间到后先不要打开，时间充裕可多焖几小时，时间不充裕焖3、2小时即可；
步骤10/12 点击查看大图
高压锅保水性能好，再加上牛腱子本身的水量，所以几乎没有流失掉什么水量，汤中的肉味更浓郁，倒出晾凉后入冰箱冷藏保存，可做下回的一'老汤'使用；如不想当老汤使用，可捞出调料，汤加热后浇在面条上就是牛肉面；部分汤炖胡萝卜土豆就是一道新菜，或者部分汤炖白萝卜即是秋冬季节的养生汤菜；
步骤11/12 点击查看大图
牛腱子捞入盘中，晾凉后装入保鲜袋中，冷藏数小时，完全凉后可切完整的薄片，肉片不碎不散，直接食用或者蘸食醋蒜汁均可；
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也可切碎，夹入馒头或者饼中，或者与青椒洋葱等可生食的菜同拌，更是快手美食。

小贴士

1. 老汤的介入可以让不易入味的牛腱子味道更浓郁；老汤即是上一次卤肉酱肉的汤汁，可连同调料一起入冰箱保存；短期内如半个月内使用可冷藏；偶尔用一次可冷冻保存； 2. 如果没有老汤，可用上述中提到的调料卤，这些调料可以自己单配，也可以在市场买搭配好的现成卤料包；

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发布于 2020-11-01

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