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卤牛腱子

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别学会这道菜,我怕你吃了就停不下来了,家常卤牛腱子做法,连吃三碗饭,牛肉的蛋白质含量高,脂肪少,营养丰富老人小孩都适合吃,怎么做都好吃 牛腱子2斤 卤料包1包 冰糖15g 小葱2棵 生姜适量 先将牛腱子切段冷水下锅加入2勺料酒,几片生姜小葱结一起煮开捞出浮末洗净备用 炒锅热油,把冰糖炒至焦糖色后倒入牛腱子肉翻炒1分钟上色 加入1L清水煮开再倒入高压锅小火炖40分钟即可出锅 @生活研究所 @吃不饱同学 @吃货薯 @薯队长 @薯管家 @生活薯
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87克
202克
24克


1622
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-11

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