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红烧鱼

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红鲷鱼是一种热量较低、高水分、高蛋白的鱼类,每一百克可食用部分的红鲷鱼,可以产生110 大卡的热量,红鲷鱼中,其中蛋白质23克,脂肪1g,含有维生素A,维生素E,以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质, 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
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0克
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2克


11
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟
烹饪步骤
步骤1/13

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小贴士


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发布于 2020-10-27

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