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黄金生酮奶油椰蓉球|浓郁椰香

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Mattie夢婷

消耗奶油和椰蓉计划，再不用要过期了 烘焙的时候，椰香混合奶香实在太好闻了 那个香啊就让我一直盯着烤箱不动 外表脆脆，口感很有层次感✨ ㊙️柔软香甜，不干不噎，内部有一点点湿润感，和浓香的椰奶香 口感中还有椰蓉脆脆的感觉，简单快手，吃起来真的有一种椰子蛋糕的口感 冷却后冷藏，作为一周的小零食太友好了，根本停不下来 喜欢的话还可以加点白芝麻或可可粉，真的很棒 这个口味就算不是生酮的都会很爱的，我爸妈都说好吃 很简单的方子，成品快零失败又快手，非常容易操作 早上配上一杯防弹，高效供能一早上❗
营养分析 查看详情

63克
27克
7克

693
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
食草味椰子面粉 25克
、
斯里兰卡椰蓉 150克
、
鸡蛋 1个
、
安佳淡奶油 170毫升
、
赤藓糖醇 38克
烹饪步骤
小贴士

⭐总食材大概能分成14到15个30g的小球 ⭐总热量1811卡，脂肪167g，蛋白24g，碳水58g ⭐分成15个椰蓉球，每个120卡，脂肪11g，蛋白1.6g，碳水3.8g ⭐最后5分钟观察下上色哦，每家烤箱不一样 ⭐如果换成空气炸锅：170度20分钟 有生酮疑问和菜谱疑问欢迎一起交流:v信byebyenine

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-17

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