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孜然烤嫩豆腐

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苏苏的低卡膳食厨房

楼下的烧烤摊每天生意火爆的很，每每经过闻到各种香料混合的味道时，总是欲罢不能。尤其是烤豆腐，那真的抵挡不住，但是外面吃的总归还是不卫生。家里有烤箱的话，还是尽量自己做比较安心，做法也简单。今天我就用到了海氏K5空气烤箱来制作，容量合适，受热和上色均匀，一台抵十台，美食一步到位。
营养分析 查看详情

26克
43克
42克

478
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
内脂豆腐 2盒
、
蒜末 30g
、
酱油 15g
、
蚝油 15g
、
孜然粉 3g
、
花椒粉 1g
、
辣椒粉 1g
、
白胡椒粉 1g
、
代糖 3g
、
盐 3g
、
水 20g
、
橄榄油 适量
、
葱花、香菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-14

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