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薯片鸡翅+石榴玫瑰茶

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米瑞食记

薯片鸡翅外脆里嫩还多汁， 搭配红色暖宫石榴玫瑰茶， 这个秋天的第一口鸡翅和石榴果茶， 一起冲击着味蕾和视觉 又美味的午餐… 晚餐… 零食… 下午茶… 简直就是一份百搭组合 块和米瑞一起吃起来吧
营养分析 查看详情

115克
192克
71克

2054
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
翅根 1000g
、
蒜瓣 2瓣
、
姜丝 适量
、
红烧酱油 1勺
、
生抽 3勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 3勺
、
奥尔良鸡粉 1勺
、
糖 1勺
、
石榴 1个
、
玫瑰红茶包 1包
、
玫瑰糖 0.5勺
、
开水 一壶
烹饪步骤
小贴士

就这一个配方，可以油炸， 也可以和我一样不放一滴油，用海氏k5空炸烤箱空炸制作，健康热量低

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-01

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