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家常猪肚鸡

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猪肚鸡味道非常鲜美,可以有效的促进食欲。其中猪肚是猪的胃,里面还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质,可以有效的补中益气、健脾开胃。对于气血亏虚的患者有一定的辅助治疗作用。而鸡肉里面含有大量的氨基酸和膳食纤维,含有的脂肪含量比较低、能够增强身体的免疫力。两种食物混合在一起制作,是一种不错的养生食品。 每个地方的猪肚鸡做法不同,饮食习惯也不同。今天我分享一道自己的猪肚鸡做法。我用的是两只鸡腿。家里人多的话也可以选择一整个鸡。猪肚鸡汤我用的药材是沙参玉竹,滋阴。也可以选择党参黄芪,补气。依据自己选择药材。 猪肚鸡肉好不好喝,第一步最关键,就是清理猪肚,一定要清洗干净,熬出来的汤才够美味。洗猪肚过程确实有点累人。但是最后梦喝上一碗 香浓的猪肚鸡汤,辛苦还是值得的。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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32克
127克
201克


1589
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-09-23

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