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豌豆炒鸡肉❗️青豆炒肉沫✅上桌大人孩子抢着吃的做法 点击查看大图

豌豆炒鸡肉❗️青豆炒肉沫✅上桌大人孩子抢着吃

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阳春白雪小食光

我现住的地方买不到鲜豌豆角，网购了几斤鲜豌豆角！和儿子一起剥豆，分装成小袋子，冰箱冷冻保存，随吃随炒，豆子特别好熟，10分钟搞定一道下饭菜
营养分析 查看详情

3克
39克
24克

274
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜豌豆 200克
、
鸡胸肉 150克
、
蒜 3瓣
、
盐 适量
、
糖 2克
、
姜粉 1克
、
花椒粉 1克
、
鸡粉 1勺
、
白胡椒粉 2克
、
蚝油 1勺
、
红曲粉（可不放） 1克
、
玉米淀粉 12克
烹饪步骤
小贴士

1.鸡肉可以换成猪肉牛肉等 2. 红曲米粉是天然的调色剂，介意者不放 3.炒菜不同于做面包蛋糕，对克数要求不高，都是根据自家口味放，不用过于纠结克数

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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