蒜泥拍黄瓜凉拌黄瓜❗️下酒菜凉菜
已立秋多日，天气还是燥热，食欲不好，晚餐拍个黄瓜，煲点红豆粥，简简单单，胃也舒服
11克
5克
21克
203
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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黄瓜去皮
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步骤2/7
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切开，用刀背拍一下
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步骤3/7
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切块
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步骤4/7
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制作蒜泥汁蒜加盐捣碎加适量白开水，醋，香油混合均匀
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步骤5/7
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把配制好的蒜泥醋汁浇在黄瓜上
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步骤6/7
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芝麻花生酱加了一点芝麻盐混合均匀（单独用芝麻酱也可以）
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最后一步
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淋上芝麻花生酱，搅拌均匀，就可以开吃了，爽口
芝麻酱如果太稠可以用热油浇上去混合稀释，觉得油可以用水稀释
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-04
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