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不放一滴水的牛肉也太好吃了叭！入口滑嫩多汁，10分钟就能搞定的做法 点击查看大图

不放一滴水的牛肉也太好吃了叭！入口滑嫩多汁，10分钟就能搞定

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厨娘物语c小鹿

上一次出了有荤有素的香辣鸡翅煲，
很多童鞋说夏天不想动怕麻烦，
让多出点懒人餐食，
还要荤素搭配好一煲熟的那种，
做起来比较方便，
哈哈 这就安排啦~
那今天的图文菜谱就是
锡纸黑椒牛肉
牛肉滑嫩多汁，鲜嫩入味，
蔬菜清脆爽口，
真的是米饭的好搭档~
做法简单，一看就会，不加一滴水，
蔬菜切好、牛肉调味裹上锡纸蒸熟，
食材丰富又有营养，
牛肉有丰富的蛋白质和氨基酸，
多吃可以提升抵抗力，
而且热量低，减肥的童鞋也可以吃哒，
关键是吃完还不用洗碗，
绝对是懒人的福音，
喜欢的童鞋赶紧码住吧~
营养分析 查看详情

38克
69克
60克

817
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛肉片 300g
、
洋葱 100g
、
芹菜 100g
、
金针菇 100g
、
藕 100g
、
小米椒 20g
、
料酒 2勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
食用油 1勺
、
玉米淀粉 半勺
、
黑胡椒 2勺
、
白糖 半勺
、
盐 半勺
、
清水 3勺
、
葱 适量
、
香菜 适量
、
蒜 适量
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-03

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