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低热量懒人快手牛肉炖海带白菜

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这道菜不炒没油烟,不用放油低热量却丝毫不影响它的鲜美。不用在厨房呆很久,拯救了夏天40度的厨房啊。里面用到了做好的熟牛肉,请参照之前我的不用水炖牛肉的菜谱。那个牛肉可以多做一些,分成小包冻上,拿出来可以直接炖,省时省力。
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2克
7克
22克


113
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

想汤少一点的就多炖一会儿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-07-22

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