是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

蒜蓉粉丝扇贝肉的做法

点击查看大图

蒜蓉粉丝扇贝肉

浏览 496214 · 收藏 2528 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

本来想买扇贝的，感觉不好处理也不划算就买了点扇贝肉，15元一斤买了20元钱的，没用完，还剩一部分一次差不多用了400克处理了砂囊，鳃跟肠，要有耐心，百度有处理图解，可以看下

营养分析查看详情

3克
48克
52克

422
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

扇贝肉 400克

、

粉丝 1小把

、

蒜 1头

、

味极鲜 2勺

、

耗油 1勺

、

蒸鱼豆豉半勺

、

盐适量

、

香菜 2小段

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1小把粉丝用温水泡软，泡软后用刀切2刀，把粉丝切短点备用
步骤2/9 点击查看大图
处理扇贝肉，要有耐心哦去掉砂囊，腮，黑肠就可以了！可以百度下看图解，处理好后洗净备用
步骤3/9 点击查看大图
一头蒜切蒜末备用
步骤4/9 点击查看大图
锅热放油
步骤5/9 点击查看大图
油热放入蒜末，炒出香味，改小火，防止蒜炒糊
步骤6/9 点击查看大图
放入适量盐，2勺味极鲜，1勺蚝油，半勺蒸鱼豆豉，搅拌均匀关火
步骤7/9 点击查看大图
盘底铺泡软的粉丝，上面均匀摆上处理好的扇贝肉，均匀撒上炒好的蒜蓉
步骤8/9 点击查看大图
放蒸锅，水开后蒸8分钟左右
最后一步点击查看大图
撒点香菜碎点缀下

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-01

换个做法

蒜蓉粉丝扇贝肉的其他做法

蒜蓉粉丝扇贝肉的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋香椿炒鸡蛋更多

蒜蓉粉丝扇贝肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许