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上海青虾皮面

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原本非常普通的时蔬面条，加了点它，瞬间成为宝宝非常爱吃的高钙辅食——这道「上海青虾皮面」就是这样的存在。清清爽爽的面条，对于闷热的天气最合适不过了。面、青菜、鸡蛋、虾皮的搭配，饱腹更营养。 Big Tummy虾皮的百变搭配，可以做成非常多样的辅食，只需要少少一点，就能提升大大的美味哦～

营养分析查看详情

9克
21克
56克

384
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

Big Tummy虾皮 30g

、

白菜 20g

、

面条适量

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材清单
步骤2/8 点击查看大图
虾皮放入水中浸泡并清洗，去除杂质。
步骤3/8 点击查看大图
起锅烧水，上海青焯水断生后捞起切成丝。
步骤4/8 点击查看大图
碗中打入一个鸡蛋并搅匀。
步骤5/8 点击查看大图
另外起锅烧水，水开后放入面条。
步骤6/8 点击查看大图
面条沸腾后倒入虾皮和上海青熬煮。
步骤7/8 点击查看大图
中火煮5分钟。
最后一步点击查看大图
倒入鸡蛋液搅拌均匀即可出锅。

小贴士

1.建议月龄：12M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝； 2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-25

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