夏天瘦身减脂解暑冬瓜三鲜汤！越喝越瘦❗️
今天给大家分享一下我最近在吃的冬瓜三鲜汤。超级好喝！瘦身减脂！排毒瘦身！
19克
40克
21克
396
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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10只虾仁加白胡椒粉料酒腌10分钟。
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步骤2/8
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2个鸡蛋打散煎熟后盛出。
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步骤3/8
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虾头炒出虾油后捞出
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步骤4/8
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下入1个番茄炒软烂加水1L
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步骤5/8
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加入虾仁
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步骤6/8
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加入250g冬瓜和100g蘑菇，加入蘑芋粉丝
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步骤7/8
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加鸡蛋。
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最后一步
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加1茶匙白胡椒粉，1茶匙盐，1勺蚝油煮5-8分钟完成。
可以够一家人3-4口的量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-20
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