秋葵蒸水蛋
营养均衡，香甜入口即化，老少皆宜。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备好所有材料。
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步骤2/5
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鸡蛋磕入碗中，加盐打散，加入温水，同时迅速搅拌均匀。新鲜秋葵洗净后切薄片。
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步骤3/5
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鸡蛋液过滤至盘子中，秋葵铺在蛋液上。
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步骤4/5
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装有食物的盘子放在蒸盘上，放入腔体中层，水盒装满水，蒸汽温度100℃蒸10分钟。
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最后一步
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蒸好之后，取出，根据个人口味淋上少许生抽、香油即可。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
1.温水温度推荐在40-50℃，即用手触摸感觉温即可；
2.器皿推荐陶瓷碟和玻璃碟，尺寸为8寸（直径约22厘米）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
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