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洋葱鸡腿蛋香辣三明治

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羽翙的贪吃小厨房

好好吃早餐，不是一句空话而已。最近小表弟放假在家，早餐也要多考虑下小朋友的成长。 这款三明治里加了鸡蛋、鸡腿肉补充蛋白质，还有绿叶蔬菜、番茄补充维生素，切一个苹果，加一杯牛奶，不费时间还营养丰富( ๑ˊ•̥▵•)੭₎₎ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
吐司片 2片
、
去骨鸡腿肉 一个
、
小番茄 2-3个
、
洋葱 1/4个
、
鸡蛋 1个
、
香辣酱 2勺
、
盐 适量
、
料酒 1勺
、
鸡蛋清 1个
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-13

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