宝宝辅食：鸡肉杂蔬面
[简单一碗鸡肉面，吃出营养大学问] 常听一些阿婆阿伯说，吃肉可有讲究了 四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。 哈哈
3克
7克
3克
58
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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菠菜焯水切碎，鸡肉切小片，胡萝卜切丝备用
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步骤3/6
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锅中倒油，下入鸡肉炒至变色，再下入胡萝卜翻炒
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步骤4/6
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加入适量清水
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步骤5/6
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水开下入面条，出锅前加入香菇粉和菠菜碎，一起煮熟即可。
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最后一步
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好啦，完成啦✨
对于小宝宝来说，正是长身体的时候，猪牛羊肉可以提供的一些营养，是鸡肉鱼肉所不能给予的。
而脂肪其实对于正常人来说也是有益处的，只要不过量摄入，一点问题都没有。
所以不管是猪肉、牛肉还是鸡肉，都是宝宝辅食的必备食材，膳食均衡才是王道啊
不管吃什么肉，都别忘了搭配蔬菜哦…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-10
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