红薯玉米糊糊
红薯玉米糊这个季节很适合多喝，红薯中含有丰富的营养元素而且还能美容养颜延缓衰老，玉米面的营养成分更是很多对人体好处多多，两者搭配既好喝又健康。
1克
3克
50克
205
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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红薯洗净
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步骤2/12
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去皮
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步骤3/12
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切成小块备用
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步骤4/12
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锅里放入适量水清水
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步骤5/12
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放入红薯块
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步骤6/12
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大火烧开，转中火煮至红薯变软
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步骤7/12
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玉米面
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步骤8/12
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一大勺
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步骤9/12
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一勺玉米面放入大碗中加入适量的清水活成稀糊
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步骤10/12
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倒入锅中用勺子搅拌均匀
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步骤11/12
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大火烧开即可
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最后一步
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一碗甜丝丝的红薯玉米糊即可食用，非常好喝吆……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-29
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