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蛋白沙拉

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地球上的飒飒姐

这道蛋白沙拉是我偶然间发明的，吃完了感觉还很清爽，也没有任何的负担，所以就想的分享出来，给更多爱美食爱健康的朋友们！ 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
营养分析 查看详情

28克
8克
2克

293
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛋白 65g
、
罗马生菜 一片
、
蟹棒 一个
、
沙拉酱 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

1⃣有的时候蛋白剩下不知道做什么可以用来制作成这个蛋白沙拉哦，吃完了也不会有任何负担！ 2⃣没有慕斯模具的话也可以直接煎制，就是稍微不太美观，不过自己吃还是很棒的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-03

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