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烤羊腰子

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许冰瑶

儿子就喜欢吃烤羊腰子，在家里以前烤过，家里全是烟，这次我就用平底锅煎熟，配上烤箱，和外面的差不多，今天把方子分享给大家
营养分析 查看详情

1克
1克
3克

23
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大羊腰子 6个
、
孜然 适量
、
料酒 1勺
、
芝麻 适量克
、
盐 适量
、
辣椒面 适量
、
柠檬 半个
烹饪步骤
小贴士

先煎出油，再放烤箱里就没有很多的烟了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-31

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