是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【芒果奶昔】清新酸甜的做法 点击查看大图

【芒果奶昔】清新酸甜

浏览 140229 · 收藏 2070
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

畏惧水的杯子

芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的功效。芒果中含有大量的维生素，常食芒果，可起到滋润肌肤的作用。芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。酸奶能维护肠道菌群生态平衡。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
营养分析 查看详情

6克
5克
30克

192
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小芒果 1个
、
酸奶 200g
、
蜂蜜 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

自制的酸奶比较酸，所以加了少许蜂蜜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-30

换个做法

芒果奶昔的其他做法

芒果奶昔的相关分类

粽子 蒜蓉小龙虾 减脂食谱 小龙虾 清热去火 孕妇食谱 更多

芒果奶昔的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许