肺汤水 抵御秋燥：南瓜百合汤
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/4
南瓜去皮去籽切小块；
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步骤2/4
百合切去两头洗净；
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步骤3/4
锅中放入足够的清水，下南瓜一起煮开，转小火炖15-25分钟；
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最后一步
入百合继续炖15分钟至南瓜酥软；喝时稍凉后加入蜂蜜即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2008-10-16
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