芹菜五香花生米
芹菜不仅有降压作用，还有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效，肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人常吃芹菜也会有缓解。 平日里，在喝粥，吃面时都可以配上芹菜，一盘既清爽有富有营养价值的小菜谁会不爱呢！ 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
47克
26克
28克
626
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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花生米已经放水中煮，加入大料和五香粉盐
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步骤2/8
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芹菜去叶子
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步骤3/8
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切成小块
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胡萝卜切丁
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步骤5/8
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锅中烧水，水开下入胡萝卜，1分后再下芹菜，加少许盐，色泽鲜艳
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步骤6/8
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捞出来和花生米放一起控干水分
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步骤7/8
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倒入香油+盐
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最后一步
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看着是不是就特别想吃
胡萝卜煮的时间比芹菜需要略长一些，别忘放盐，颜色马上鲜亮，好看
只放了香油和盐，不要再放其他调料了，有时调料多吃不出来本身的味道了！
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-27
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