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烤鸭腿（空气炸锅）

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水怜忧

天气一热，食欲就越来越差，每天买菜做饭也是非常愁人的，但是不吃吧，一到晚上就觉得饿得慌了，那必然就的整点夜宵喽，比起猪肉，鸡肉来说，鸭肉的热量较低，既补充营养，也利于消化，因此烤鸭腿就成了我家夜宵的常客。
营养分析 查看详情

36克
29克
4克

453
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸭腿 2只
、
味极鲜 2勺
、
蚝油 1.5勺
、
红烧酱油 0.5勺
、
大蒜粉 少许
、
孜然粉 少许
、
梅酒 1勺
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1.不喜颜色太重的话可忽略红烧酱油。 2.腌渍时间久一点，味道更佳，也可直接腌渍隔夜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-24

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