每日一杯营养汁@玉米汁
早餐来杯玉米汁，真的好好喝，不比豆浆差，玉米汁富含人体必需的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等，含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。很适合老人，中年人，减肥期间女性，儿童吃哦 ！今天让我们用东菱轻食杯来完成吧
-
步骤1/6
点击查看大图
把所有材料备好，玉米切块，取粒
-
步骤2/6
点击查看大图
把玉米粒放入轻食杯内
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入少量的水
-
步骤4/6
点击查看大图
按豆浆功能，20多分钟玉米汁就完成
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入杯子就可以饮用
-
最后一步
点击查看大图
成品图
这台轻食杯真的很方便，有加热功能，很方便，直接做后就可以开吃，是早餐最好的选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-24
玉米汁的其他做法
玉米汁的相关分类
玉米汁的相关推荐
-
年年有余黄焖鱼块
580375人看过 -
油焖茄子
774920人看过 -
煮玉米
414806人看过 -
#甜粽VS咸粽，你是哪一党？#酸辣土豆丝丝
373179人看过 -
山药炒木耳
2758287人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 教你在家做手抓饼，味道比外面好吃！
234294人看过 -
麻辣鱼片
659827人看过 -
不加一滴油，Q弹香甜的玉米糕，减脂可吃哦~
31306人看过 -
蒸罗卜糕
134196人看过 -
制自花生酱
13300人看过 -
老式鸡蛋糕
1876428人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#电饭煲红枣糕
253873人看过
