无米版炒饭(减脂菜单)
N久之前就想尝试的一款炒饭,终于下手了,味道不错,低卡又饱腹,一起来看看吧~
-
步骤1/10
点击查看大图
100g花菜洗净,切小朵
-
步骤2/10
点击查看大图
放入拉蒜器,或者直接切碎
-
步骤3/10
点击查看大图
切成这样就好了
-
步骤4/10
点击查看大图
一个鸡蛋,炒散
-
步骤5/10
点击查看大图
备用
-
步骤6/10
点击查看大图
蔬菜丁用水焯一下,因为有青豆不容易熟,所以稍微焯水了一下,没有青豆的直接炒也可以的
-
步骤7/10
点击查看大图
鸡蛋加入花菜
-
步骤8/10
点击查看大图
加入刚才煮过的食材,一起炒
-
步骤9/10
点击查看大图
加入两勺酱油,炒熟即可
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧,简单的调料,但是很好吃哦,一起来试试看吧
真的是超级低卡了,早饭也可以吃哦,还蛮好吃的,一定要试试看哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-19
炒饭的其他做法
炒饭的相关分类
炒饭的相关推荐
-
外酥里嫩的椒盐小酥肉
1416575人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个红烧猪蹄巨好吃!
182031人看过 -
椒豆酱卤肉炒饭
44162人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10179388人看过 -
家常 香煎肉糜卷芦笋
168683人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19746514人看过 -
火锅配菜-小酥肉
10418149人看过 -
豆瓣酱茄子-简单下饭
1723542人看过 -
小孩爱吃薯片
56049人看过 -
今天太热了我要吃肉!!
33783人看过 -
简易版锡纸烤肉肉肉肉肉肉
87158人看过 -
比肉肉还好吃
30066人看过