羊肉粒（烤箱版）

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7克
20克
15克

201
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

羊腿肉适量

、

料酒适量

、

洋葱半个

、

蚝油适量

、

盐 2勺

、

味极鲜酱油适量

、

孜然粉看心情撒

烹饪步骤

小贴士

我家不喜欢吃太干的，所以烤了差不多就行了，如果喜欢干一些的，还可以再烤几分钟。各家烤箱温度根据实际情况调整，注意烤的时候观察烤箱实况。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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