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鸡骨草灵芝汤（养生壶版）

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清幽梅花2

近段时间岭南大地潮湿闷热，许多人也随之出现腹胀腹痛、肢体困重、精神不振等“湿重”症状。鸡骨草味甘苦，性凉，能清热利湿、舒肝止痛、活血散瘀，搭配味微苦、具有补气安神功效的灵芝，以及调和脾胃的生姜、蜜枣、陈皮，既能清热利湿又不伤脾胃。在潮湿闷热的天气下饮用十分合适，也适合平素两胁不适、胃脘胀闷、食欲不佳、口苦口粘、大便秘结、小便黄赤的湿热体质人群饮用。 我这款鸡骨草灵芝汤是用养生壶来煮的，方便快捷无明火更环保尽享三解锁厨房生活新风全电厨房不止于烹饪方式更是一场厨房生活变 革！ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡骨草 30克
、
灵芝片 30克
、
瘦肉 300克
、
赤小豆 30克
、
陈发 1瓣
、
蜜枣 2个
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-17

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