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西式料理-奶油白汁龙虾伊面（龙虾意面）

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美国厨娘

美国超市卖的熟龙虾大约6刀一个，这么便宜正好用来做龙虾伊面，可取出肉来才一点点，于是我又加了大虾，因为奶油白汁会有点腻，所以我又加了菠萝酸酸甜甜搭配的正合适。
营养分析 查看详情

60克
39克
40克

846
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
大龙虾 1个
、
洋葱 1/4个
、
西兰花 150g
、
大虾 15个
、
菠萝 1/4个
、
淡奶油 100ml
、
有盐黄油 15g
、
切达奶酪（可用早餐奶酪） 10g
、
伊面（可用方便面或意面） 2块
、
淀粉 20g
、
盐 3g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-13

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