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波士顿龙虾简易做法

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珍鱼小咖

龙虾作为高等食材，让人有一种高山仰止的感觉，如果你试一下就会知道，原来非常简单，而且龙虾现在的价格也很亲民啦，百元以内都可以买到，想做一道简单的大菜就赶快试试吧！
营养分析 查看详情

2克
13克
42克

215
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
一斤左右龙虾 2只
、
洋葱 半个
、
大蒜 80g
、
西兰花 200g
、
蒸鱼豉油
烹饪步骤
小贴士

龙虾外壳的尖刺比较锋利，制作时要注意安全，必要时戴上手套操作哦～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-02

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