杏鲍菇伪冷面
低脂健康 省时省力
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步骤1/6
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把杏鲍菇用土豆片弄成这个样子
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步骤2/6
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水开后下锅煮软后取出，凉水冲凉备用
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步骤3/6
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沥水后放入不粘锅 烘干整形
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步骤4/6
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打入2个鸡蛋的蛋液（我的是乌鸡蛋有点小）
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步骤5/6
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两面煎熟出锅
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最后一步
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配上自己喜欢的酱料和水果（今日早餐我搭配的低脂牛奶燕麦）
我做的是无油的，不爱吃的也可以少放油
出锅的之前也可以放点黑芝麻 白芝麻 什么的，总之要健康要吃饱哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
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