韩式牛肉海带汤
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7克
34克
31克
268
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
裙带菜(韩式海带)
20g
、
牛里脊
100-150g
、
洋葱
半个
、
蒜泥
一勺
、
水
1L
、
海鲜汤包
一包
、
盐
适量
、
糖
适量
、
低盐生抽
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
1.海鲜汤包煮15-20分钟备用,牛肉放油盐糖生抽腌制备用
-
步骤2/3
2.加入适量橄榄油将洋葱、蒜泥、牛肉,海带都炒熟
-
最后一步
3.加入预先煮好的汤底煲15-20分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-04
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