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祛夏季火毒食方｜莲子芯甘草茶

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丽珍de优雅煮食

功效：生津止渴、清心火、调理心烦失眠。 牙痛了两天 真是奇痛难忍~ 晚上觉都睡得不安稳~ 以前一痛就要四五天 痛得受不了了才肯吃消炎药 最近在了解有关节气养生的知识 看到一食方「莲子芯甘草茶」 祛夏季火毒一妙方 仔细回想了这次牙痛前的饮食与作息 应该是最近失眠，心火重引起的 昨天下午立马出去买了「莲子芯、甘草」 回来立马泡上 反复冲泡了几壶喝上 半夜还有点疼 然后居然就一觉睡到早上10点 醒来发现居然消肿了，不痛了 真是把我乐坏了 嘿嘿~再泡上一壶 稳固稳固 参与活动: #营养小食光#
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0克
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1克

6
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲子芯 2克
、
甘草 3克
、
沸水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、莲子芯虽然寒凉，但不凉胃，而是专去心火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-03

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