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益智养胃~花生红枣豆浆

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豆浆营养丰富,且易消化吸收,享有“植物奶”的美誉。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,能改善心机营养,降低胆固醇,经常食用多有益处。 花生被誉为“长生果”。它除了富含蛋白质、多种维生素以及矿物质外,还含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力,可益智、抗衰老。 黄豆与花生高营养cp,与红枣一起打磨成浆汁,口感醇香,细腻顺滑,益智养胃,不失为天然养生佳品。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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16克
17克
23克


287
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-03

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