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益智养胃～花生红枣豆浆(6/9)
取黄豆放入碗中，加入清水没过黄豆，浸泡2小时以上。
取小半碗花生，同样用清水浸泡。
准备红枣，泡水10分钟左右，去除表面褶皱里的杂质。 红枣维生素含量较高，有“天然维生素丸”的美誉，有养胃、健脾、益血、滋补功效。作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
红枣洗净后，切掉果肉，去核，备用。
将红枣果肉、浸泡好的黄豆、花生，一起放入料理机。
加入适量清水，根据甜度喜好加入适量爱乐甜零卡糖，打磨成豆浆。
喜欢喝浓稠些的，可以适当减少清水用量。
成品。口感细腻醇香，早餐来一杯，营养get!
成品。