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煎牛排

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xinyu灿若星辰

自己煎的牛排也可以很好吃但是也有很多注意方法，牛排再配上一份凯撒沙拉，和红酒，就跟在西餐厅就餐没啥区别了
营养分析 查看详情

16克
23克
1克

154
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
牛排 1块
、
研磨黑胡椒 适量
、
海盐 适量
、
橄榄油 适量
、
迷迭香 3-4根
、
大蒜 1颗
、
蔬菜沙拉 1份
、
0脂肪沙拉汁日式洋葱口味 适量
烹饪步骤
小贴士

家里有烤箱的话，牛排微煎后，烤一下更好，我是为了省事，直接平底锅一次搞定了，牛排其实配凯撒沙拉更搭

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-02

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