油焖茄子番茄
59克
12克
12克
625
千卡
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步骤1/4
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2只长茄子洗净掰成块,1只番茄先去皮后切块(番茄没拍照,炒锅加少量水烧开,番茄入,皮裂开后滚滚换换位置,取出后皮一撕就掉),肉末备好。
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步骤2/4
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适当多加点油,茄子喜油,肉末炒七成熟加葱花。
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步骤3/4
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加茄子、番茄,翻炒几下粘粘油,加两盘水、加适量盐盖上锅盖,烧开后改中火焖烧。水快烤干时用铲子压一压茄子,把茄子的水压出来,加少量生抽、老抽调色翻炒。
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最后一步
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水份基本靠干、茄子油亮是关火起锅。此时番茄已经基本找不到了,很入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-02
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