不加一滴油的山药苹果松饼
家里小宝太挑食了，不管做什么辅食永远都是自愿吃一口，其他的基本靠骗靠哄。自从做了各种松饼，小宝都能自己拿着吃了，省事不少
10克
23克
87克
519
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备好所有材料
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步骤2/12
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山药和苹果去皮切块倒入破壁机鸡蛋打入破壁机按研磨功能
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步骤3/12
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打好的苹果山药糊倒入碗中
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步骤4/12
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倒入面粉搅拌均匀
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步骤5/12
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搅拌到无干粉即可
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步骤6/12
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用勺子舀起面糊入平底锅此时是用最小火煎，不粘平底锅无需放油。宝宝吃的不放油更健康
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步骤7/12
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一勺一个饼刚刚好
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步骤8/12
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盖锅盖闷
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步骤9/12
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闷到表面变色成如图这样就可以翻面了如果感觉不好翻面，一是还没煎够，二是面糊太稀需要再加一些面粉
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步骤10/12
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另一面也煎成这样就可以起锅了
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步骤11/12
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特别松软好吃，家里娃一口接一口。
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最后一步
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再来一张以前做苹果松饼时候拍的照片，太经常做了。
因为苹果本来就有甜味，所以不加糖也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-01
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