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杯子也可以吃的香蕉燕麦酸奶杯

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最近一直和家人一起练习普拉提,想要珍惜练习成果,就要管住嘴。于是我做了香蕉燕麦酸奶杯,这样的早饭无油无水、热量低、但又很顶饿。家人说,如果我们能坚持一直锻炼,这个甜品的味道就会被一直记住,毕竟锻炼期间能吃的甜食实在太少啦哈哈哈哈~
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72克
68克
452克


589
千卡

低脂,三高值得一试~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

酸奶杯的杯壁不用做得太厚,不然烤起来会不均匀,而且吃起来也费嘴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-30

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