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伪烤鸡中翅

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就是平凡

同学们来我家聚餐，问我上哪买的烤鸡中翅……………我说这是我自己调料后煎的，所以这道菜就取名伪烤鸡中翅，没人会觉得它是炸岀来的
营养分析 查看详情

0克
2克
20克

95
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡中翅 1公斤
、
蚝油 兩大汤匙
、
李派林 适量
、
花雕酒 两汤匙
、
蔗糖 一汤匙
、
胡椒粉 适量
、
姜 一小块
、
蒜头 一把
、
太白粉或玉米粉 一汤匙
烹饪步骤
小贴士

蔗糖可换成白砂糖 上一层薄薄的太白粉，可免鸡翅油炸后肉质变干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-26

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