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老少咸宜的夏日养生粥

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夏日炎炎,大家都想吃冰的,凉的,可这个时候其实是温补的大好时机。做一道十分简单的南瓜糯小米粥分享给大家。 这个粥也可以用食物处理机打成饮料喝,小宝宝喝很好,不过记得打之前要把红枣取出来。 参与活动: #夏日撩人滋味#

参与活动:#夏日撩人滋味#

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9克
36克
456克


483
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

南瓜蒸熟了好切,否则去皮和切块都很费力,还容易切到手。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-23

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