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kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法

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kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面

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kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

小鹿优鲜-黑虎虾仁 30g

、

西兰花 35g

、

宝宝意面 25g

、

玉米 15g

、

胡萝卜 15g

、

宝宝海苔适量

、

柠檬半个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
辅食食材。
步骤2/10 点击查看大图
挤柠檬汁腌制虾仁15min，下锅煮熟。
步骤3/10 点击查看大图
胡萝卜焯烫7min，玉米粒焯烫5min。
步骤4/10 点击查看大图
意面浸泡15min，煮熟后捞出滤水备用。
步骤5/10 点击查看大图
西兰花焯烫2min捞出晾凉。
步骤6/10 点击查看大图
玉米粒剁碎，胡萝卜切成小丁。
步骤7/10 点击查看大图
虾仁西兰花切成小丁。
步骤8/10 点击查看大图
锅内刷油，倒入虾仁翻炒30s。
步骤9/10 点击查看大图
依次倒入胡萝卜玉米粒翻炒。
最后一步点击查看大图
加西兰花翻炒1min，放意面翻炒3min即可。

小贴士

适合12个月以上的宝宝吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-03

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